为什么补肾反而越补越苍？

肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，某种程度应对差异较大。 就拿麻痹来说，只不过肾虚不等于麻痹，只有少部分男同性恋肾虚病患者才会有麻痹的表现。一定要查实病因进行除此以外病患，不可盲目补肾。

我是肾阳虚还是肾阴虚？

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，两者在肾虚的基本上临床表现的思路， 肾阴虚浅蓝于烦热，肾阳虚浅蓝于怕冷。于其为：肾阴虚：多见口燥咽干，烦热易怒，失眠多梦，男同性恋阳强易荐，早泄，男人月经提前，量少，横纹量少有异味，裂红少苔。肾阳虚：多见脊柱怕冷，浮肿腹泻，男同性恋小便清长，夜半尿频仅，减退，甚至麻痹，男人横纹清稀，宫寒不孕等，裂胖苔白。

如何物理补肾

1.药剂补（遵医嘱）药剂补一定要在医生指导工作下进行，针对肾阴虚和肾阳虚病因，必要选用抗生素，例如相较平和，浅蓝凉，浅蓝热。肾阴虚：、、、等。肾阳虚：、、、二仙姜等。

2.食补未病先防，已病防变，瘥后防复。食补对防治疾病非常重要，可以作用很好的防治效果。在明确对应肾阴虚和肾阳虚的思路，生活中进补一些药剂食同源的食材是有益的。肾阴肾阳双补的主要有冬瓜、、芝麻、黑芝麻、、龙眼肉、桑葚、羊肉等。肾阴虚卫生粥：小米60g 冬瓜2个 15粒 50g 桑葚10g肾阳虚卫生粥：小米60g 冬瓜2个 肉苁蓉10g 30粒 芝麻20g肾阳虚卫生酒：白酒500mL 生地30g 鹿茸5g 海马1对 皮氏1条 黄精30g每次不高达1两，每天不高达一次，根据酒量和自身感觉，舒服为度。

3.自我脚底按先用涌泉掘地，屈脚趾时嘴唇前贝壳即是此掘地，3~5分钟即可。太溪掘地是肾经的原掘地，在足内踝后方与筋腱之间的贝壳，按先用时间可稍长，10分钟约。每天自我脚底，作用相一致肾经气血，督导肾气的作用。补肾虽然重要，但乱补滥补有可能激起诸多不良政治事件，一定要在优秀的中医专家指导工作下进行调补。关注肾虚，饮食有节，家事有常，心室有节，肥胖朝气每一天！